こんにちは！

鍼灸院まごのて堂 八王子院の

院長 西濱 龍二（にしはま りゅうじ）です(^^)！

本日は【腰痛】についてです。

腰痛といってもこれまた症状は様々あり、

簡単に上げれば、前屈みができない・後ろに反れない・捻れないなどなど、、、

中でも多いのが【椎間板ヘルニア・坐骨神経痛・椎間関節症】などの

【骨・関節・神経】が原因との診断が出た場合、

その治療が中心で、例えば湿布・薬・リハビリなど。

【筋肉や筋膜】の治療はほとんど行わない方が大多数です。

近年では【筋膜の治療はしていない】方が非常に増えています。

腰痛は人それぞれで痛みの場所にも違いがあり、

時に臀部の痛みも含む場合も少なくありません。

人間の筋肉には動き方が決まっていて、何方向にも【それぞれの役割を持った筋肉】が付いています。

いま座っているのも、立っているのも、歩いているのも全て筋肉が使われています。

その中で【最も使いやすい筋肉】に疲労を蓄積させ、最初に痛み・しびれを出します。

すなわち、腰といっても、腰の筋肉だけが働いているとは限らず、背中や臀部、下肢に至るまで使います。

だから【身体の状態や、使うシチュエーションの個人差】によって痛める場所が違うのです。

『筋膜性疼痛症候群』というものをご存知ですか？

名前の通り『筋膜が原因となって

痛みやしびれを起こす病気』のことを言い、

近年では筋膜以外の柔らかい組織でも

原因になると言われています。

この『筋膜性疼痛症候群』は症状が幅広く、

痛み・しびれを感じた際に

『椎間板ヘルニア・坐骨神経痛・椎間関節症・・・etc』

診断が出ても、

これらと間違われるケースや、

一緒に併発しているケースがとても多いです。

諦めずにまずはご相談下さい！

→080-1224-2584【院長 西濱が明るくご対応させて頂きます！】

鍼灸師の方へ

【鍼灸】と【エコー】を学びたい方

当院所属の鍼灸協会

～ 日本超音波鍼灸協会（JAU）～

https://www.jau-japan.or.jp

こんにちは！

鍼灸院まごのて堂 八王子院の

院長 西濱 龍二（にしはま りゅうじ）です(^^)！

肌寒くなってきましたね。

もうすっかり秋の気候になって10月も中盤に差しかかろうとしております。

ここからあっという間に冬に入りますね。

今年は気候の変動が多く、気圧や気温の差で体調を崩された方は多いのではないでしょうか？

またそれに伴い【自律神経】のバランスを崩される方が非常に多いです。

そもそも【自律神経】とは

全身の自分では意識できないような運動や分泌をつかさどる神経で

【交感神経】と【副交感神経】というものに分けられます。

もっと簡単にいうと勝手に身体のスイッチを【オン】か【オフ】に切り替えてくれている神経です。

例えば【緊張している時】と【リラックスしている時】の体の状態を比較してみると

【緊張している時】は心拍数も上がり、目が覚めます。【交感神経（オン）】

逆に【リラックスしている時】は心拍数も下がり、眠くなります。【副交感神経（オフ）】

このように切り替えられます。

【緊張している時】ってどんな時かと言ったたくさんの場面があると思います。

しかしその中でも【常に緊張し、しかもその状態にある程度慣れてしまう状況】があります。

それは【筋肉の緊張・凝り】です。

ようは【自律神経の乱れ】とは【緊張している（オン）】が強い時ということです。

【筋肉の緊張・凝り】をとっていけばよくなるものでもあります。

当院が得意とする【筋肉の治療】でしっかりと治していきませんか？

何が悪いのか？を理解するのもとっても大事ですので

【自律神経の乱れ】と言われなんの説明も理解もないまま

惑わされないようにしっかり理解して治していきましょう！

まずはご相談下さい！

→080-1224-2584【院長 西濱が明るくご対応させて頂きます！】

鍼灸師の方へ

【鍼灸】と【エコー】を学びたい方

当院所属の鍼灸協会

～ 日本超音波鍼灸協会（JAU）～

https://www.jau-japan.or.jp

こんにちは！

鍼灸院まごのて堂 八王子院の

院長 西濱 龍二（にしはま りゅうじ）です(^^)！

本日は【坐骨神経痛・ヘルニア・脊柱管狭窄症】についてです。

坐骨神経痛・ヘルニア・脊柱管狭窄症などなどの

診断を受けている方、またその症状

（腰から臀部への痛み・しびれ・

臀部から下肢の痛み・しびれ・間欠性跛行・・・）

にお悩みの方。

診断を受けたからといって、

必ずしも症状が出るとは限りません。

また症状を感じていても『症状の原因』は

他の要因も混ざっている場合が多いです。

『筋膜性疼痛症候群』というものをご存知ですか？

名前の通り『筋膜が原因となって

痛みやしびれを起こす病気』のことを言い、

近年では筋膜以外の柔らかい組織でも

原因になると言われています。

動画はこちらから▼

https://www.youtube.com/watch?v=w4pVxr7ZKqs

この『筋膜性疼痛症候群』は症状が幅広く、

痛み・しびれを感じた際に

『腰痛・臀部痛・腰から臀部への痛み・しびれ・

臀部から下肢の痛み・しびれ・間欠性跛行・・・etc』

診断が出ても、

これらと間違われるケースや、

一緒に併発しているケースがとても多いです。

坐骨神経痛・ヘルニア・脊柱管狭窄症の症状の原因は

神経（約2割）と『筋膜性疼痛症候群（約8割）』という

２つからきている可能性が大きいことがわかり、

腰の筋肉と臀部の筋肉を中心にマッサージやストレッチ・鍼などで治療し、

やればやるほど症状は楽になっていく場合が非常に多いです♪( ´▽｀)

このように『筋膜性疼痛症候群』を併発している場合は、

最近の研究でかなり多いことがわかっています。

諦めるのはまだ早いです。

痛み・しびれにお困りの方

まずはご相談下さい！

→080-1224-2584【院長 西濱が明るくご対応させて頂きます！】

鍼灸師の方へ

【鍼灸】と【エコー】を学びたい方

当院所属の鍼灸協会

～ 日本超音波鍼灸協会（JAU）～

https://www.jau-japan.or.jp

こんにちは！

鍼灸院まごのて堂 八王子院の

院長 西濱 龍二（にしはま りゅうじ）です(^^)！

本日は【膝】についてです。

【軟骨がすり減る】

【関節の痛み】などなど、

とくに【変形性膝関節症】と診断を受けた方多いですよね。

又ネットで調べたりして

自分は変形しているから

治らないと諦めている方は多いのではないでしょうか？

果たして本当に【変形＝痛み】となるのでしょうか？

現代では

【骨が変形してる＝周りの筋肉や支えてる組織が疲労をおこして痛む】

と考えられる事が多くなってきています。

つまり、変形でも治療すると

【痛みやシビレが良くなる可能性が大いにある】ということですね！！

繰り返しになりますが、

皆さん『筋膜性疼痛症候群』というものをご存知でしょうか？

名前の通り『筋膜が原因となって痛みやしびれを起こす病気』のことを言い、

近年では筋膜以外の柔らかい組織でも原因になると言われています。

この『筋膜性疼痛症候群』は症状が幅広く、痛み・しびれを感じた際に

以前膝の投稿でご紹介しましたが

『変形性膝関節症・半月板損傷・膝靱帯損傷・膝離断性骨軟骨炎・オスグッド病・膝蓋骨脱臼・腓骨神経麻痺・・・etc』

これらと間違われるケースや、一緒に併発しているケースがとても多いです。

諦めずにまずはご相談下さい！

→080-1224-2584【院長 西濱が明るくご対応させて頂きます！】

鍼灸師の方へ

【鍼灸】と【エコー】を学びたい方

当院所属の鍼灸協会

～ 日本超音波鍼灸協会（JAU）～

https://www.jau-japan.or.jp

こんにちは！

鍼灸院まごのて堂 八王子院の

院長 西濱 龍二（にしはま りゅうじ）です(^^)！

本日は【自律神経】についてです。

誰もが聞いたことがあると思います。

しかしほとんどの方が

その役割を知らないと思います。

【自律神経】は

【交感神経】【副交感神経】の二つから構成され

時と場合により

この二つの神経が

優劣をつけて働きます。

と難しい表現になりましたが、

簡単に言うと

身体の【オン（興奮）とオフ（リラックス）】です。

わかりやすく言えば

【①運動している時】

【②寝ている時】

の二つを見たときに

【①運動している時】

＝【オン（興奮）】＝【交感神経が優位に働く】

【②寝ている時】

＝【オフ（リラックス）】＝【副交感神経が優位に働く】

と言う感じになります。

ではこれを踏まえてみると

【筋肉が緊張している時】

＝【オン（興奮）】＝【交感神経が優位に働く】

【治療して筋肉が緩んだ時】

＝【オフ（リラックス）】＝【副交感神経が優位に働く】

と言う感じになります。

鍼治療やマッサージを受けるとよく眠れるのは

【治療して筋肉が緩んだ時】

＝【オフ（リラックス）】＝【副交感神経が優位に働く】

こう言う理由があるんです。

つまり【慢性的な筋肉のコリ】を

貯め続ければ

【自律神経の乱れ（リラックスできない）】

に向かってしまいます。

まごのて堂が一番得意としているのが

【慢性的な筋肉のコリ】

【筋膜性疼痛症候群】の施術です。

自律神経が乱れている、

痛み・しびれにお困りの方

まずはご相談下さい！

→080-1224-2584【院長 西濱が明るくご対応させて頂きます！】

鍼灸師の方へ

【鍼灸】と【エコー】を学びたい方

当院所属の鍼灸協会

～ 日本超音波鍼灸協会（JAU）～

https://www.jau-japan.or.jp

こんにちは！

鍼灸院まごのて堂 八王子院の

院長 西濱 龍二（にしはま りゅうじ）です(^^)！

本日は【まごのてyoutubeチャンネル】をご紹介します。

皆さんセルフケアはされていますか？

セルフケアといえば、

ご自身でできる

【ストレッチ】

【マッサージ】

などがあります。

これらは症状に困っている時だけにやりがちなのですが、

実はセルフケアは自分の症状に合った正しい方法で行えば

治療の効果がとても上がります。

また予防にもなります。

とはいっても面倒だし、

テレビでやっていたものや、

周囲やネットの情報などの

セルフケアをやっても効果がない。

どれもいい方法ではあるのですが

現実的にやらなくなってしまうケースが

非常に多いですよね。

本来セルフケアは毎日行うのが一番理想であります。

何が一番重要か？

【ご自身の症状に合ったやり方・やる場所】です！

”自分の症状”にあったセルフケアをしないと

かえって悪化する可能性もあります。

まごのて堂では

【問診→動作検査→触診】＋【超音波エコー】で

【筋肉】の観察をして

【原因となっている筋肉】をしっかりと把握し

それぞれの【原因の筋肉】にあった

ストレッチのやり方を『youtube』でご紹介しているため

【より的確に】ご自身の原因にアプローチでき

方法も動画にて何回でも確認できるので

正しくセルフケアを行うことができます。

ご自身が痛めやすい筋肉、痛めている筋肉

見つけて自分だけの正しいセルフケアをしましょう♪

まずはご相談下さい！

→080-1224-2584【院長 西濱が明るくご対応させて頂きます！】

鍼灸師の方へ

【鍼灸】と【エコー】を学びたい方

当院所属の鍼灸協会

～ 日本超音波鍼灸協会（JAU）～

https://www.jau-japan.or.jp

こんにちは！

鍼灸院まごのて堂 八王子院の

院長 西濱 龍二（にしはま りゅうじ）です(^^)！

本日は【首・肩こり】についてです。

痛み・しびれといっても

頭痛・めまい・耳鳴り

腕・背中等の広範囲に広がる痛み・シビレ

緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛

メニエール病・突発性難聴

ヘルニア・胸郭出口症候群・・・・

などなど

このように症状が多いのが【首・肩】

『筋膜性疼痛症候群』というものをご存知でしょうか？

名前の通り『筋膜が原因となって痛みやしびれを起こす病気』のことを言い、近年では筋膜以外の柔らかい組織でも原因になると言われています。

この『筋膜性疼痛症候群』は症状が幅広く、痛み・しびれを感じた際に

『緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛

メニエール病・突発性難聴

ヘルニア・胸郭出口症候群・・・etc』

診断が出ても、

これらと間違われるケースや、

一緒に併発しているケースがとても多いです。

診断がおりていても【神経・骨意外】の

【筋膜性疼痛症候群】になっている方は非常に多いです。

まごのて堂では

【問診→動作検査→触診】＋【超音波エコー】で

【筋肉】の観察をして原因をしっかりと把握し

【より的確に、より安全に】施術することを常に心がけております♪

諦めるのはまだ早いです。

痛み・しびれにお困りの方

まずはご相談下さい！

→080-1224-2584【院長 西濱が明るくご対応させて頂きます！】

鍼灸師の方へ

【鍼灸】と【エコー】を学びたい方

当院所属の鍼灸協会

～ 日本超音波鍼灸協会（JAU）～

https://www.jau-japan.or.jp

こんにちは！

鍼灸院まごのて堂 八王子院の

院長 西濱 龍二（にしはま りゅうじ）です(^^)！

本日は【腰痛】についてです。

腰の痛みといっても人それぞれで、

ツンっとした鋭い痛み

ドーンと重いような鈍痛

ツッパリ感・だるい

などなど・・

また場所もそれぞれ違うので人によっては

【臀部】の痛み・しびれだったりします。

一般的に多くの方が腰が痛いと

整形外科に行きレントゲンやMRI・CTを撮ってもらい、

診断を受けると思います。

【ヘルニア・椎間関節症・関節炎・坐骨神経痛】などなど・・

そして薬や湿布を処方してもらったり、

リハビリを受けたりしますよね。

それで改善する方もいれば、

逆に改善しない・もしくは悪化してしまう方もいらっしゃいます。

こういう場合、他の原因も疑ったほうがいいでしょう。

例えばレントゲンでは【骨】を見ましたが、

【神経や骨以外の部分】の状態もみると、

意外と診断を受けた方でも一緒に【筋肉】が

悪くなっているケースが非常に多いです。

そして来院される方の中でも上記のような方が多く

症状を出していた原因のおおよそは、

実は【神経や骨以外の部分】ではなく

【筋肉】の方がほとんどでした。

※中には炎症を疑う初見があり

まごのて堂でオススメさせて頂いている

病院に行って頂くケースもあります。

まごのて堂では

【問診→動作検査→触診】＋【超音波エコー】で

【筋肉】の観察をして原因をしっかりと把握し

【より的確に、より安全に】施術することを常に心がけております♪

諦めるのはまだ早いです。

痛み・しびれにお困りの方

まずはご相談下さい！

→080-1224-2584【院長 西濱が明るくご対応させて頂きます！】

鍼灸師の方へ

【鍼灸】と【エコー】を学びたい方

当院所属の鍼灸協会

～ 日本超音波鍼灸協会（JAU）～

https://www.jau-japan.or.jp

こんにちは！

鍼灸院まごのて堂 八王子院の

院長 西濱 龍二（にしはま りゅうじ）です(^^)！

本日は【肩】についてです。

『四十・五十肩』誰もが聞いたことのある名前ではないでしょうか。

そもそも『四十・五十肩』とは正式な名前ではありません。

これは四十・五十歳の代に

肩の運動に制限をもたらすことが多いことから、

言われてきた名前です。

正確には『肩関節周囲炎』と呼ばれ、

『炎症期→拘縮期→回復期』の三つの時期に分類されます。

【炎症→固まり→回復】

一般的に個人差がかなりありますが、

完治までに早くて半年～１年、

もしくはそれ以上とされ

諦められてしまう方もそう少なくはありません。

『痛み・しびれ』＝『炎症』ではありません。

皆さん病名に囚われず、諦めないで下さい。

たとえ病名の診断が下りていても、

対処法はそれぞれの時期にあります。

まず自分が『何に困っているか？』を明確にしていくことで

ゴールは見えて行きます。

まごのて堂が導入している『超音波エコー』では

肩の中の状態が見れるので

炎症の可能性が高いのか？

筋膜の癒着が原因なのか？

実際にどういう場所から痛み・しびれが出ているのか？

何が悪いのかを

【感覚だけ】ではなく

＋【超音波エコー】で観察することによってより的確に評価でき

患者様側も一緒に確認することができます。

痛み・しびれにお困りの方

まずはご相談下さい！

→080-1224-2584【院長 西濱が明るくご対応させて頂きます！】

鍼灸師の方へ

【鍼灸】と【エコー】を学びたい方

当院所属の鍼灸協会

～ 日本超音波鍼灸協会（JAU）～

https://www.jau-japan.or.jp