こんばんは！
鍼灸院まごのて堂 八王子院の
院長 西濱 龍二（にしはま りゅうじ）です(^^)！
八王子では駅伝大会でしたね。
今日はランナーの方が感じやすい症状を解説していきます。
【肉離れ】【腸脛靱帯炎】【シンスプリント】【足底筋膜炎】
ランナーの方なら一度目にしたことがある方が多いのではないでしょうか。
どれも一般的に【冷やす】【休息】などの
セルフケアが一般的で治療に行くと病名を言われて
あとは湿布と飲み薬、休養という方は少なくありません。
しかし中には【肉離れが起こっていなかったり】
【目立った炎症が見られなかったり】と
【冷やす】とかえって治りが遅くなる場合もあります。
ここで考えるべきポイントは【病名】ではなく【症状】です。
【炎症の有無】や【肉離れの有無】など
【病態】を把握し、ゴールを明確にしていくことで復帰が早くなる、
または諦めなくて良くなるという方がたくさんいらっしゃいます。
診断やネットで調べてもうダメだと思っている方は
まずはご相談いただければと思います。
東洋医学 ホントのチカラ
http://shinkyu-net.jp/archives/1972
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